Boka fájdalom amikor reggel sétálunk

A csípő két fő részét különíthetjük el. Mi a tünete?

A bokaficam egy természetellenes csavaró mozdulattal következik be, leggyakrabban a boka befelé fordulásával. A bokasérülés bekövetkezhet akkor, amikor a lábat a talajra ügyetlenül teszi le, ha a talaj egyenetlen, vagy ha egy szokatlanul nagy erő behatás éri az ízületet.

A csípőízület fájdalma sokszor az lágyékban kezdődik. Ilyenkor a comb befordítása válik elsőként fájdalmassá. A mozgás idővel beszűkül és a kezdetben a fájdalom jellemzően reggel a legerősebb kimozgatásra csökken, majd terhelésre, nap végére újra erősödik.

Ha a fájdalom nyugalomban is jelentkezik és konzervatív kezelés nem hoz eredményt protézis beültetésre kényszerülünk. Mi az oka? Mai modern, felgyorsult világunkban egyre kevesebb időnk van arra ishogy testünkkel-ízületeinkkel törődjünk.

A régen szokásos mindennapos fizikai munka, sétálás, bármilyen megerőltetés helyét az egész napos ülés kocsiban, íróasztalnál, TV előtt vette át. Az ízületeink, így csípőnk is akkor marad egészséges, ha eleget és minél változatosabb mozgásokban használjuk így elkerülhető a porckopás.

A boka vizesedését, fájdalmát sokszor egyszerű kényelmetlenségek okozzák, így akár egy szoros cipő vagy a túl sok ülés is állhat a tünet hátterében. Tartósan fennálló panaszok esetén viszont indokolt a kivizsgálás. A hosszú távon fennálló vagy súlyosbodó bokafájdalmak és a duzzadt végtagok több komoly, de megfelelően kezelhető egészségügyi zavarra is felhívhatják a figyelmet amellett, hogy gyakori a terhesség során, és akár egyes gyógyszerek mellékhatásaként is felmerülhet. Pajzsmirigy-alulműködés A vizesedő végtagok és a püffedt szemkörnyék jelezheti többek között a pajzsmirigy működési zavarát. A szerv alulműködése esetén a kellemetlen tünet sokszor társul testsúly-megnövekedéssel, a fogyás nehezítettségével, fáradékonysággal, ingerlékenységgel, alvászavarokkal, bőrszárazsággal, hideg végtagokkal, emésztési, menstruációs és pulzuszavarokkal is.

Az ízfelszínt borító porc igényli a terhelést, erek hiányában csak így működik megfelelőn a tápanyagcsere benne. Ha csípőnket tekintjük, gömbízületről van szó, így az egyszerű nyújtás és hajlítás kívül, még távolításra-közelítésre, és forgatásra is lenne lehetőségünk.

Fő navigáció

Azonban a legtöbben csak ebben az egy síkban és akkor is igen beszűkült terjedelemben használjuk, legtöbbet sétáláskor. Már amikor sétálunk… A z ülés tovább ront a helyzeten mivel beszűkíti-megrövidíti a csípő hajlító izmainkat, tovább rontva az ízület helyzetét.

Örökletes tényezők is elősegíthetik a korai kopást. Csecsemőknél korai felismerés után terpeszpelenkával, kengyellel, ritkán műtéttel is korrigálni lehet.

• Boka ízületi gyulladását mi okozhatja? Boka fájdalom, amikor reggel sétálunk
• Milyen kenőcsöt vásárolni az osteochondrosisból
• Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint az orvosi diagnózis azért is fontos, mert az izomhúzódástól az érproblémáig számos ok állhat a háttérben.
• Boka tornáztatása, gipsz, lábdagadás Kérdés Március 6-án külsőboka törést szenvedtem mert két éve térdműtétem volt és azóta a térdemre nem tudok terhelni, kikopott, III-IV fokozatú kopás és mediális meniscus eltávolítás történt.
• Mágneses mező artrosis kezelése
• Az öt leggyakoribb lábfejfájdalom - Reggel boka fájdalom
• Ízületi gyulladás fájdalma valamint ízületek és izmok gyulladása

Már kezdeti panaszok esetén is fontos, hogy szakember segítségét keressük, ilyenkor ugyanis sokkal könnyebb, gyorsabb és hatékonyabb a gyógyulás. Kezdetben elégséges a mozgásterjedelem visszaállítása, a fontos stabilizáló izmok erősítése, az izomegyensúly helyreállítása, azaz a megfelelő mozgásterápia.

Belátható, hogy az életmód teljes átalakítására nincs lehetőség, így fontos olyan kiegészítő, ízületkímélő mozgások bevezetése ami segít abban, hogy ne essünk vissza, kompenzáljon az ülés és az egyébként mozgásszegény napok káros hatását. Segíthetnek boka fájdalom amikor reggel sétálunk gyulladás csökkentő és porcjavító szerek, melyek akár veszélyesek is lehetnek, így kérjük szakorvosunk tanácsát.

Elkerülhető a protézis?

Tudni kell, honnan ered a fájdalom

Mint minden műtétnek, ennek is van egy optimális ideje. A protézis nem állítja helyre a szalagokat és izmokat, így keserves, hosszú felépülésre számíthatunk ha végletekig toljuk a műtétet.

A vádlifájdalom 10 lehetséges oka Reggel boka fájdalom Tartalom A bokafájdalomnak számos oka lehet, a sérüléstől az ízületi gyulladásig, a fájdalom mértéke pedig az egészen enyhétől a terhelésre való képtelenségig terjedhet.

Az sem ideális, ha túl hamar, a megfelelő! Ha bizonytalan halasztható-e és meddig a protézis műtét kérjen másodvéleményt!