Gyenge kötőszöveti kezelés, Jelenlegi hely

Hogyan maradjunk egészségesek és fiatalosak, avagy mi a csuda az a fascia?

Kérdések - Válaszok Kötőszövet gyengeség, vizesedés

Szomorú, milyen sokan látszanak jóval idősebbnek kronológiai azaz valódi életkoruknál, de szerencsére - ha ritkán is - előfordul, hogy valaki évtizedeket tagadhatna le.

Vajon mi állhat a jelenség hátterében, azaz mitől maradunk csinosak és fiatalosak? Nos, bármilyen népszerű is a szépészeti plasztikai sebészet, a fiatalos kinézetnek valójában nincs gyenge kötőszöveti kezelés köze a külső beavatkozásokhoz, azaz a ráncfelvarráshoz vagy a botoxhoz.

Kutatások bizonyítják, hogy korántsem a ráncok mennyisége, hanem az összkép határozza meg, hogy egy embert csinosnak, fiatalosnak tartunk-e, vagy sem. S hogy mitől függ az összkép?

Narancsbőr ellen fedd fel a valódi okokat!

Akár hiszi, akár nem, elsősorban az egyenes testtartástól és a könnyed, kecses, elegáns, ruganyos mozgástól. És itt jön be a képbe a kötőszövet vagy más néven a fascia ejtsd faszcia vagy angolosan fasha.

1. Boka szakadt ligamentumkezelés
2. Késik a csípőízület kezelése
3. Vegyél kenőcsöt térdfájdalmakra

Ugye, Ön is úgy gondolja, hogy az első képen szereplő ember jóval fiatalabb? Pedig nem is látszik az arca. Mi az a fascia?

MTCD (kevert kötőszöveti betegség) tünetei és kezelése

Fasciának a kötőszövet bizonyos részét, néhány elemét nevezzük. Olyan szövetek tartoznak ebbe a kategóriába, amelyek részt vesznek a mozgások létrehozásában pl. A fascia tehát számos különféle alakot ölt és ezek mindegyike más-más funkciót tölt be az emberi testben. E különféle szövettípusok ugyanakkor hasonló felépítésük miatt jó néhány közös jellemzővel bírnak.

Please wait while your request is being verified...

Minden fasciális szövet tartalmaz többek közt kollagént, elasztint és hialuronsavat. A kollagén elsősorban a fascia rugalmas szilárdságáért, az elasztin a nyújthatóságáért, a hialuronsav pedig remek vízmegkötő képességéért felel.

Fascia A fascia alig több mint egy évtizeddel ezelőtt került a tudományos érdeklődés fókuszába. A vizsgálati módszerek elsősorban az ultrahang-diagnosztika fejlődésével lehetőség nyílt ugyanis arra, hogy a kötőszövetet élőben is megvizsgálva fény derüljön arra, milyen sokrétű és jelentős szerepet tölt be az emberi testben.

A fasciáról az elmúlt években megszerzett tudás egyszer és mindenkorra megváltoztatta az emberi test működéséről és az emberi mozgásokról alkotott képünket és forradalmasította a gyógyítást éppúgy, mint a sportéletet. Fascia és a mozgás Ma már tudjuk például, hogy a mozdulatok eleganciáját, kecsességét és ruganyosságát a fascia minősége határozza meg.

Marfan-szindróma Módosítás:

A fascia a mozgások során pontosan úgy viselkedik, mint a gumiszalag. Ha megnyújtasz egy szalagot, energiát tárol, s ha elengeded, a tárolt energiát visszajuttatja a mozgásba, azaz magától visszaugrik, visszanyerve eredeti hosszát. A fasciális elemek különösen gyenge kötőszöveti kezelés inak és az izmokat körülölelő burok, az izompólya hasonlóképp viselkednek az emberi testben.

Miért jó, ha rugalmas a kötőszövet?

És akkor még jönnek a narancsbőr állapotát súlyosbító tényezők

Mielőtt ugrana egyet, leguggol, lendületet vesz, majd innen löki fel magát a magasba. Mi is történik ilyenkor? Ha leereszkedik, megnyújtja a teste hátulsó részén lévő inakat és izompólyákat köztük a széles ágyéki pólyát, illetve az Achilles-inatamelyek a nyújtás következtében a gumiszalaghoz hasonlóan energiát tárolnak, gyenge kötőszöveti kezelés ezt az ingyenes energiát visszajuttatják a mozgásba, azaz fellökik Önt a magasba.

Minél rugalmasabb a kötőszövete, annál jobban megnyúlik, annál több energiát tárol és ad bele a mozgásba, azaz annál magasabbra ugrik majd anélkül, hogy mindez extra erőfeszítésébe azaz izommunkába kerülne.

Mikor forduljon orvoshoz?

A fascia természetesen nem csupán a felugrást könnyíti meg. Minden egyes mozdulatunkat, lépésünket segíti a kötőszövet által biztosított ingyenes energia. Próbálja ki!

Segítség, lötyög a bőröm! Hogyan tudod erősíteni a laza kötőszöveteket? Peak girl Segítség, lötyög a bőröm! Peak girl Power-edzéssel eltűnik a narancsbőr Kötőszöveteink létezéséről általában csak akkor veszünk tudomást, ha narancsbőr, visszértágulat vagy lógó has formájában, negatív oldaláról mutatkoznak.

Próbálja ki a következőt: tegyen néhány lépést úgy, hogy minden lépte után megáll egy pillanatra, majd újraindítja a mozgást! Ezután próbálja ki a dinamikus sétát is, azaz engedje szabadon lengeni a karjait és ringani a csípőjét azaz riszáljonmiközben folyamatos és ruganyos léptekkel halad előre! Minél rugalmasabb tehát a kötőszövetünk, annál jobban segíti a mozgást, tehát kevesebb erőfeszítésre lesz szükségünk a mozdulatok létrehozásához.

Mozdulataink kecsesebbé, elegánsabbá és ruganyosabbá válnak és ettől lesz dinamikusabb, fiatalosabb az a bizonyos összkép.