Kenőcs az ízületek részarányáról
Válaszoljon helyesen három kérdésünkre, és nyerjen értékes nyári ajándékcsomagot a Bioderma termékkínálatából!
A helyes válaszadók között a részvételi időszak végeztével sorsolás útján hirdetünk nyerteseket. Várandósok figyelmébe Az n-3 zsírsavcsoport élettani szerepe rendkívül sokrétű.
Együnk több halat!
Beépülve a sejthártyába részt vesznek annak egészséges felépítésében, de meghatározzák a vörösvérsejtek állapotát és a vér viszkozitását is. Jelentős szerepük van a szív- és érrendszer védelmében, elsősorban a vér koleszterin- és trigliceridszintjének csökkentése, valamint a magas vérnyomás kedvező befolyásolása miatt. Az alfa-linolénsav csökkenti a vérkoleszterinszintjét, emellett előanyaga a másik két zsírsavnak is.
A belőlük képződő eikozanoid vegyületek elősegítik az életfolyamatok hatékonyabb működését, egyes betegségek megelőzését, illetve tüneteik csökkentését. Többek közt gyulladáscsökkentő hatását figyelték meg ízületi- és vastagbélgyulladás esetén, valamint egyes vizsgálatok szerint a pikkelysömör tüneteit is enyhíti.
Kenőcs az ízületek részarányáról
Az utóbbi években egyre inkább a figyelem középpontjába került ezeknek a zsírsavaknak a várandósság alatti és az újszülött- csecsemőkori jelentősége. Több vizsgálat eredménye utal arra, hogy csökkentik a terhességi magas kenőcs az ízületek részarányáról, a preeclampsia és a koraszülések előfordulási gyakoriságát. DHA-ra szükség van az agy és a szem ideghártyájának normális fejlődéséhez is. O kezelje a szilárd ízületeket várandósság utolsó harmadában ugrásszerűen megnő a DHA koncentrációja a magzati agysejtek sejthártyájában az agy gyors fejlődésével párhuzamban.
A DHA fontos szerepet tölt be a látási folyamatokban, s ez magyarázza, hogy a szem ideghártyájának DHA-tartalma szintén nő az érés során. Az éretlen újszülöttek sejthártyáiban kevesebb DHA van jelen. Ha a magzati korban elégtelen az n-3 zsírsavellátottság az anya étrendje nem tartalmazza kenőcs az ízületek részarányáról mennyiségbenakkor ez a fényérzékelés zavarához és csökkent látásélességhez vezet. Hazai felmérések Dr. Antal M. A nem megfelelő ellátottsághoz az elégtelen halfogyasztáson kívül az is hozzájárul, hogy a túlzott linolsav részaránya gátolja az n-3 zsírsavak átalakulását.
Mustáros halfilé Hozzávalók 1 személyre: g mirelit natúr tengeri halfilé pl.
A térd deformáló artrózisának kezelése 2-3 fokkal
A mustárt, a tejfölt 0,3 dl vízzel simára keverjük. A halszeletet lefedett teflonedényben felolvasztott vajon mindkét oldalán elősütjük.
Ezt követően hozzáöntjük a mártást, s azzal együtt pároljuk tovább percig. Tálaláskor a mártást a halszeletre csorgatjuk.