Artrózis és polyarthritis kezelése
A rheumatoid arthritis természetes módon is eredményesen kezelhető! Kérlek, ajánld másoknak is: Az előrehaladott és súlyos gyulladással járó rheumatoid arthritis egyik leggyakoribb artrózis és polyarthritis kezelése módja a szteroidos kezelés.
Ez némileg képes enyhíteni a reuma okozta, mindennapokat megkeserítő fájdalmakat és gyulladást. Sajnos azonban a szteroidos kezelésnek hosszú távon rengeteg mellékhatása lehet, amelyek szintén nagy problémákat, fájdalmakat és további betegségeket tudnak okozni. Szerencsére a szteroidos kezelések száma csökkenthető és kiváltható, ha az ember természetes praktikákat is alkalmaz rheumatoid arthritis esetén a gyulladás és a fájdalom ellen.
Több olyan módszer is létezik a rheumatoid arthritis kezelésére, amelyek hatásosságát már kutatások is bizonyították, az orvosok többsége ezeket mégsem szokta ajánlani.
Ennek legfőbb oka talán az, hogy a szteroidok tudnak a leggyorsabban hatni. Ez valóban így is van. Véleményem szerint azonban megéri inkább több természetes gyógymódot kombinálni, és ezeket kitartóan alkalmazni annak érdekében, hogy elkerülhesd a szteroidok káros következményeit.
Milyen következménye lehet a szteroidos kezeléseknek?
A szteroidok káros mellékhatásait felsorolnom három cikk terjedelme is kevés lenne. Így csak párat szeretnék kiemelni számodra, hogy megértsd, miért olyan fontos, hogy ne sajnálj időt és energiát fektetni a természetes módszerek alkalmazásába.
A szteroidos kezelések egyik leggyakoribb mellékhatása a csontok kalciumtartalmának csökkentése, aminek szinte mindig csontritkulás lesz a vége.
Ízületi gyulladás: ezekkel az ételekkel, otthoni módszerekkel enyhítheti - EgészségKalauz
Ez rheumatoid arthritis mellett különösen súlyos probléma, hiszen a mozgásszervi panaszaid tovább fokozódhatnak. Szintén nem ritka következménye a rheumatoid arthritisnek a szénhidrát-anyagcsere felborulása, amely során csökkent glükoztolerancia, másnéven IGT alakul ki. Erről azt kell tudni, hogy a cukorbetegség előszobája, amely során az étkezés utáni vércukorszint a normál tartománynál magasabb.
Sajnos ebből előbb vagy utóbb 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki. Miben különbözik a rheumatoid arthritis és az osteoarthritis kezelése?
A rheumatoid arthritis az orvostudomány jelenlegi álláspontja szerint egy gyógyíthatatlan betegség, aminek a pontos okára még nem derült fény. A betegséget egy ismeretlen eredetű autoimmun folyamat okozza, amely során a test immunrendszere saját maga ellen lendül támadásba.
Reumatoid Artritis
Károsítja az ízületi porcokat, az ízületi tokot, illetve az ízületi fájdalom fiatal közeli csontokat is. Ez nem csak fájdalmakhoz, de akár az ízületek deformálódásához is vezethet. Sőt, hosszú távon a belső szerveket is megtámadhatja a betegség, mint például a tüdőt és a szívet. Ezzel szemben az osteoarthritis egy könnyebben kezelhető betegség.
A hátterében megbújó okokkal ugyanis tisztában van az orvostudomány. Ahogyan öregszünk vagy túlterheljük az ízületeinket, például az egyoldalú munkavégzés vagy az igen gyakori helytelen testtartás miatt, a bennük található porcok kopásnak indulnak. Ennek hátterében nem egy autoimmun folyamat áll, hanem a porcokban található anyagnak, a II-es típusú kollagén peptidnek és a folyadéknak a csökkenése. Ez nem csoda, artrózis és polyarthritis kezelése idősebb életkorban a szervezetünkben a felépítő folyamatokkal szemben a leépítő folyamatok kerülnek túlsúlyba.
A rheumatoid arthritishez hasonlóan, a porckopás miatt is kialakulhat gyulladás az ízületekben. Ez azonban csak a porckopásban érintett ízületben szokott megjelenni, ellentétben a rheumatoid arthritissel, amikor a gyulladás általában több ízületben egyszerre is jelentkezik. Nem véletlen hívják sokízületi gyulladásnak!
Milyen következménye lehet a szteroidos kezeléseknek?
A porckopás okozta osteoarthritis kezelhető azzal, ha magát a kiváltó okot, a porcok tápanyagtartalmának a csökkenését ellensúlyozod jó minőségű porcerősítővel és rendszeres mozgással. Természetesen a gyulladást osteoarthritis esetén is érdemes gyógyszerek helyett más módszerekkel csillapítani!
Így amennyiben Te osteoarthritissel küzdesz, akkor is hasznosak lehetnek számodra az itt leírt módszerek. Rheumatoid arthritis mellett a természetes gyulladáscsökkentés azonban kulcsfontosságú. A fő cél pedig, hogy minél kevesebb szteroiddal kelljen csillapítani a fájdalmakat és a gyulladást. Kezeld a stresszt!
Artrózis és polyarthritis kezelése, Reuma – a reumatoid artritisz leírása, javasolt kezelés
Az autoimmun betegségek okozta tüneteket jelentősen fel tudja erősíteni a stressz, ezért legelőször ezt szükséges csökkenteni az életedben. Tudom, ezt könnyebb mondani, mint megvalósítani.
Ma már számos stresszkezelő technika létezik, amelyek közül bőven tudsz válogatni az interneten. Én azt mondom, hogy az a legjobb, ha van egy hobbid, ami kikapcsol és megnyugtat.
A gyulladást kell visszaszorítani
Különösen előnyös, ha ez a hobbi egy mozgásformapéldául biciklizés, artrózis és polyarthritis kezelése, nordic walking vagy kirándulás. Ha mindezt a friss levegőn tudod végezni, az még jobb! A rendszeres testmozgás nem csak a stresszkezelésben kiváló, de az ízületek számára is jót tesz. Ugyanis megerősíti az izmokat, amelyek tehermentesítik a fájó ízületeket, illetve segít ellátni a porcokat tápanyagokkal.
A stressz kezelésének fontos alappillére a megfelelő mennyiségű alvás. Próbálj meg lehetőleg mindig azonos időben lefeküdni és felkelni, ez segít kialakítani egy ritmust, ami a mély alváshoz is hozzájárul. Ha eddig nehezen aludtál el, akkor se aggódj!
Rendszeres testmozgással ez is sokkal könnyebb lesz. Csak arra figyelj, hogy ne az elalvás előtti 2 órában mozogj, mert akkor még felpörgött állapotban van a tested, ami nehezítheti az elalvást.
Mediterrán étrend, a rheumatoid arthritis leghatékonyabb gyulladáscsökkentője Mi lehetne jobb orvosság a táplálkozásnál? Ugyan az étrend nem tudja olyan gyorsan javítani a panaszokat, mint a kémiai gyógyszerek, de hosszú távon jelentősen és mellékhatásoktól mentesen képes csökkenteni a gyulladást.
Tartalomjegyzék
Persze nem mindegy, hogy milyen étrendről van szó! A mediterrán étrend hatása bizonyult eddig a leghatékonyabbnak rheumatoid arthritis esetén. A diéta lényege a rengeteg zöldség és gyümölcs fogyasztása, illetve a jótékony zsírok mértékletes használata, szemben a telített állati zsírokkal.
A zöldségek és gyümölcsök magas vitamin - és antioxidáns-tartalma képes napi szinten csillapítani a gyulladást az ízületekben. Az artrózis és polyarthritis kezelése közül a mediterrán diéta az olívaolajat ajánlja a legnagyobb mennyiségben, amely szintén gyulladáscsökkentő hatású.
Navigációs menü
Ezt érdemes kiegészíteni omega-3 zsírsavakkal is, ami nagy mennyiségben megtalálható a tengeri halakban, a dióban és olajában, illetve a lenmagolajban. A húsok közül sovány húsokat fogyassz többségében, mert ezek kevesebb telített zsírsavat tartalmaznak.
A telített zsírok csökkentése az étrendben segít mérsékelni a rheumatoid arthritis okozta gyulladást.
A mediterrán étrend tartása nemcsak a gyulladás csökkentése miatt nagyszerű, hanem a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése végett is. A rheumatoid arthritis ugyanis fokozott kockázatot jelent ezekkel a betegségekkel szemben. A mediterrán diétában fellelhető jótékony növényi- és halolajok, az antioxidánsokban és rostokban gazdag zöldségek és gyümölcsök, illetve a sovány húsok mind-mind segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, mint a magas vérnyomás, a szívinfarktus, az érszűkület, a szívelégtelenség vagy a stroke.
Segítenek a gyulladás csökkentésében a gyógynövények és a gyógyteák is A mediterrán étrendet érdemes kiegészítened gyógynövényes krémek és gyógyteák alkalmazásával is. Ezek ugyan nem olyan erős gyulladás- és fájdalomcsillapítók, mint a gyógyszerek, de rendszeres alkalmazásukkal jelentősen csökkentheted a gyógyszerek mennyiségét.
Eredményes gyulladáscsökkentő tea a.
