Édesség utáni vágy, amely mikrotápanyag
Cookie tájékoztató Tanuljuk meg megérteni a testünket! Mai modern korunkra jellemző, hogy mintha a testünktől elválasztva élnénk.
Nem a testünkkel élünk, hanem a testünk ellen. Már nem értjük szervezetünk nyelvét és jelzéseit, vagy rosszul értelmezzük azokat.
1. Szerkezet
Közben nagyon sokan szenvednek krónikus betegségekben. Mert mit csinálunk, ha hirtelen sóvárgást érzünk valami amely mikrotápanyag után? Általában nem kérdezzük meg magunktól, hogy milyen ok áll e mögött, hanem gyorsan valami édeset tolunk a szánkba —lehetőleg olyat, ami olcsón kapható a boltban.
Az összetevők, a cukor hatása, a szervezetünk tulajdonképpeni baja — mindez nem érdekel bennünket. Legalábbis addig nem, amíg minden rendben van, és viszonylag jól érezzük magunkat.
Miért kívánom a cukrot, amikor fogyok?
Ezek az éhségrohamok azonban nem feltétlenül azt jelentik, hogy a szervezetnek haladéktalanul arra az élelmiszerre van szüksége, amelyről úgy gondoljuk, hogy pillanatnyilag vágyunk rá. A sóvárgások utalhatnak egy mikrotápanyag-hiányra is, pl. Ha üdítőitalt kívánunk, az valójában a több gyümölcs iránti szükséglet jele lehet.
Az édesség utáni vágy pedig gombás fertőzésre is utalhat. De éppúgy egy meglévő vércukor-ingadozásra, mely sürgősen szükségessé teszi az étrendváltást. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!
Ha édességet kívánunk
Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket. Mások migrénben szenvednek.
Gyógyszereket szednek, de nem teszik fel a kérdést, hogy esetleg egyes táplálkozási vagy életvezetési szokások lehetnek-e felelősek az újra és újra visszatérő fájdalomért. A édesség utáni vágy nemritkán bizonyos élelmiszerek vagy élelmiszer-adalékok váltják ki. Ha utánajárunk, gyakran rájövünk az okra.
Miért van erős vágy az édességek után: okok és tünetek ^
Nem kevesen vannak azok sem, akik akkor szabadultak meg egyszer és mindenkorra a krónikus fejfájásuktól, miután megállapították, hogy az ízfokozók felelősek a problémájukért.
Másoknál a hisztaminintolerancia fejeződik ki fejfájásban, és ez csak akkor érzékelhető, ha érett sajtot, vörösbort és savanyú káposztát esznek.
A testi panaszok vagy bizonyos testi jelzések tehát nem azt jelentik, hogy minél gyorsabban együnk valami egészségtelen dolgot, vagy szerezzünk be gyógyszert és vegyük be, hanem felhívás arra, édesség utáni vágy megkérdőjelezzük táplálkozási és életmódbeli szokásainkat, és rájöjjünk testünk valós szükségleteire.
Az egészséget meg lehet tanulni!
Kapcsolódó cikkek:.
